Fitness

I EIC Fitness kan du opleve holdtræning og individuel træning i vores moderne træningscenter.
EIC Fitness består af et stort træningscenter, Bike-sal og en multisal til holdtræning såsom Yoga, Pump, TRX, HIIT, Zumba og mange andre hold (Booking). 

Personlig træning:
Du kan få lagt et kostprogram, eller et træningsprogram af vores instruktører, eller have et forløb med personlig træning, hvor vores uddannede personlige trænere og fysioterapeuter udarbejder et målrettet forløb med dig i fokus. 

Kostprogram:
Du kan booke vores uddannede kostvejleder til kostvejledning og til at udarbejde et kostprogram med forskellige variationer til alle måltider. Her vil du få redskaber til hvordan du holder dig indenfor dine kaloriemål, når du selv finder en spændende opskrift. Yderligere lærer du hvordan du håndterer at gå til fest/ud at spise, uden at overskride dit daglige kalorieindtag.

Behandling:
Vores uddannede behandler og fysioterapeut tilbyder massage, triggerpunktbehandling, akupunktur, optapening. 
Hvad enten du er sportsudøver på eliteplan, eller bare har brug for at få løsnet op for dagligdagens spændinger, arbejdsrelaterede spændinger, eller ømme muskler efter løbeturen kan vi hjælpe dig med den rette behandling.